ratgeber leitfaden Trailer zu Jocelyn de Kwant: »My Mindful Flow« (Südwest Verlag)

Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.

Zum Buch: https://www.randomhouse.de/Paperback/...

ratgeber leitfaden Trailer zu Jocelyn de Kwant: »My Mindful Flow« (Südwest Verlag)
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Entertainment	Upload TimePublished on 19 Feb 2018

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