Exercices abdominaux: Scissors Side Crunch

Le "Scissors Side Crunch" est un exercice qui permet un entraînement musculaire intensif des abdominaux obliques, grâce aux mouvements alternés des bras et des jambes. En plus de faire travailler les muscles abdominaux obliques, cet exercice vous aidera à améliorer votre coordination grâce à la nature rythmique du mouvement.

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How-to & Style	Upload TimePublished on 7 Oct 2014

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